내면의평화2 에크하르트 톨레가 전하는 현재의 힘과 평온 서론오늘날 많은 사람들은 과거에 대한 후회나 미래에 대한 불안 속에서 살아가며, 정신적·심리적 평화를 누리지 못하고 있습니다. 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)의 *"The Power of Now"는 현재 순간에 온전히 집중함으로써 이러한 고통에서 벗어나고, 더 깊은 평화와 자유를 얻을 수 있는 방법을 제시하는 책입니다. 톨레는 과거와 미래에 얽매이지 않고, *지금 이 순간을 온전히 경험하는 것**이 진정한 행복의 열쇠라고 강조하며, 독자들이 현재의 힘을 통해 내면의 평화를 찾을 수 있도록 돕고 있습니다.현재의 힘과 의식 전환을 위한 주요 개념1. 현재에 집중하는 삶의 중요성톨레는 지금 이 순간에 집중하는 것이 우리의 정신적 고통을 덜어주는 가장 중요한 방법이라고 설명합니다. 현재에 온전히 집중.. 2024. 11. 30. 리처드 칼슨의 행복 지침서 : Don’t Sweat the Small Stuff 서론현대 사회에서 우리는 작고 사소한 일에 쉽게 스트레스를 받고, 이에 에너지를 쏟으며 살아갑니다. 리처드 칼슨(Richard Carlson)의 저서 *"Don’t Sweat the Small Stuff"는 일상에서 일어나는 사소한 일에 지나치게 반응하지 않고, 더 평온하고 행복한 삶을 사는 방법을 제시합니다. 칼슨은 *작은 일에 휘둘리지 않으며 내면의 평화를 유지하는 삶의 지침**을 소개하며, 진정한 행복을 찾는 길을 안내합니다.사소한 일에 휘둘리지 않는 법1. 사소한 일에 과도하게 반응하지 않기칼슨은 사소한 일에 신경을 많이 쓸수록 우리의 마음과 정신이 불안해지고 큰 그림을 놓치게 된다고 말합니다. 예를 들어, 교통 체증이나 작은 실수에 신경을 곤두세우기보다는, 이런 사소한 일에 불필요한 에너지를 소.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
